Trustpilot
Aktiv livsstilArbejdsmiljøBevæg dig for et godt livGode rutinerGode vanermikrotræningSund livsstilØvelser
Gode vaner i hverdagen: Slik får du mer bevegelse og en sunn livsstil
Gode vaner i hverdagen er nøkkelen til en sunn livsstil. Det trenger verken å være vanskelig eller tidkrevende å få mer bevegelse inn i hverdagen din. Tvert imot kan små endringer gjøre en stor forskjell for både kroppen din, energien...
Aktiv livsstilArbejdsmiljøBevæg dig for et godt livDesignDyrehospitalDyreklinikErgonomiErgonomisk kontorstolErgonomisk stolInteriørKontorstol der er god for ryggenKorrekt siddestillingLivsstilSadelstoleSund livsstil
Maksimer arbeidsdagen din med en ergonomisk salstol
I en verden der arbeidsdagen vår ofte består av lange timer i en stol, er det avgjørende å velge riktig sitteopplevelse for å sikre din helse og velvære. Og det er her den ergonomiske salstolen kommer inn som en fantastisk...
Integrer ergonomi i arbeidsdagen din og sett helse i sentrum
Arbeidet som lærer kan være hektisk og utfordrende, så det er viktig å ha de beste verktøyene og kunnskapen slik at du kan ta vare på deg selv og dine kolleger. I denne bloggen vil jeg gi ideer til hvordan...
Estetikk og funksjonalitet i perfekt harmoni
Hjerteligste gratulasjoner til Nanna Ditzel som ville ha feiret 100-årsdagen sin i år. 100-årsjubileet vil bli markert med en fantastisk utstilling på Trapholt Museum , hvor alle verkene hennes vil bli utstilt. Nanna Ditzels innflytelse på designverdenen er legendarisk, og...
Aktiv livsstilArbejdsmiljøBevæg dig for et godt livGode vanerGodmorgenLivsstilSund livsstilYogaØvelser
Start dagen med en solhilsen ☀️ 🧘
Det finnes uendelige måter å starte dagen på. Morgenrutiner kan variere avhengig av alder og hvor du er i livet. En fin måte å starte dagen på kan være solhilsenen, en eldgammel yoga-flyt som løsner opp stive ledd og ømme...
Aktiv livsstilArbejdsmiljøBevæg dig for et godt livErgonomisk kontorstolKorrekt siddestillingLivsstil
Har du en stillesittende livsstil?
Mange av oss i dag har en livsstil der vi er mer stillesittende enn aktive. Dette er ikke bra for helsen vår, ettersom kroppen vår er bygd for å bevege seg og være aktiv. Hvis vi ser på kroppen som...
Noe om å skape gode vaner og en investering i livskvalitet
Hvis du, i likhet med meg, har en interesse av å leve et sunt og godt liv, kan jeg på det sterkeste anbefale: «Start med vanene» av forfatter Mike Radoor . Her får du god og kompetent innsikt i hvordan...
God ergonomi på dyreklinikker og sykehus
Det kan være mange ergonomiske utfordringer forbundet med å jobbe på en veterinærklinikk eller et dyresykehus, da det ofte innebærer arbeid i forskjellige høyder og med dyr som kan være store og tunge. Et godt ergonomisk arbeidsmiljø kan forebygge arbeidsrelaterte...
Aktiv livsstilArbejdsmiljøBevæg dig for et godt livErgonomiErgonomisk kontorstolErgonomisk stolKorrekt siddestillingLivsstil
Hvor viktig er det å være i bevegelse i løpet av dagen?
Mennesker er i bunn og grunn skapt for å være i bevegelse. Et av bevisene på dette er at den ene halvdelen av sirkulasjonen vår, nemlig venene, er 100 % avhengig av aktiveringen av de omkringliggende musklene, slik at blodet...