God ergonomi på dyreklinikker og sykehus

Det kan være mange ergonomiske utfordringer forbundet med å jobbe på en veterinærklinikk eller et dyresykehus, da det ofte innebærer arbeid i forskjellige høyder og med dyr som kan være store og tunge.

Et godt ergonomisk arbeidsmiljø kan forebygge arbeidsrelaterte skader på muskler og ledd. Arbeidsskader kan oppstå fra upassende arbeidsstillinger, tunge løft, feil belastning og/eller fra monotone og fastlåste arbeidsbevegelser. Kulde, trekk og et litt for høyt tempo kan også øke risikoen for arbeidsskader.

Ifølge Arbeidstilsynet i Danmark kan det være ergonomiske utfordringer på disse områdene:

• Tunge løft kan være spesielt belastende for rygg, nakke og armer. For eksempel når dyr må løftes opp på undersøkelsesbenken eller når matposer må transporteres. Her må du også være oppmerksom på belastningen på hofter og knær.
• Upassende arbeidsstillinger – for eksempel kan det være vanskelig å finne en god arbeidsstilling når man undersøker et dyr . Det kan være dårlige plassforhold, eller behandlingsbenken kan ikke justeres riktig.
• Monotone og fastlåste bevegelser som kan oppstå når man er bundet til å jobbe på samme sted over lengre tid, hvis man må assistere ved kirurgi eller holde et urolig dyr under en undersøkelse.
• Mye stående og gående arbeid, ofte i høyt tempo.

Tunge løft

Problemet med tunge løft oppstår ofte når man løfter dyr opp på og av operasjonsbordet eller undersøkelsesbordet, og når man løfter tunge fôrposer.

Ofte er det ryggen som belastes når man løfter tunge gjenstander, men hofter, knær og skuldre belastes også hvis man ikke er bevisst på hvordan man løfter.

Tabellen nedenfor viser når en heis anses som helseskadelig.

Rødt område

En heis i det røde området anses som klart helseskadelig.

Gult område

Ved løfting av dyr eller gjenstander i det gule området må det fastslås og løftet anses som helseskadelig via (forverrende faktorer) som vist i teksten nedenfor.

Grøntområde

I grøntområdet vil løfting normalt ikke være forbundet med noen helserisiko,

Hvis det er snakk om bæring – at en gjenstand eller et dyr løftes over lengre tid, vil vektgrensen reduseres til:

🔸 ca. 20 kg tett inntil kroppen

🔸 ca. 12 kg i underarmsavstand

🔸 ca. 6 kg på ¾ armlengdes avstand

Forverrende faktorer

Ifølge Arbeidsmiljøet ved dyreklinikker og sykehus kan forverrende faktorer påvirke om løfting i det gule området kan være helseskadelig:

Byrdens natur

• Gjenstanden eller dyret har en form eller størrelse som er vanskelig å løfte.
• Et rastløst, vridende dyr som du ikke tør slippe taket i av frykt for at det skal bli skadet eller rømme.
• En tung og glatt fôrsekk kan være vanskelig å løfte.

Den fysiske anstrengelsen

• Det kan være fysisk anstrengende hvis du må løfte noe tungt fra gulvet eller lav høyde, ettersom du også må løfte din egen vekt.
• Tunge løft der hendene er hevet over skulderhøyde kan være ekstra anstrengende, da du også trenger energi for å holde kroppen i balanse.

Arbeidsplassfunksjonalitet

• Trange plassforhold som gjør det umulig å bruke passende arbeidsteknikker.
• Upassende utforming av en arbeidsstasjon som ikke fungerer, hvor man må bruke unødvendig kraft for å bevege seg rundt dyret og vri kroppen for å nå arbeidsområdet.

Arbeidsforhold generelt

• Transport av gjenstander og dyr – opp trapper eller over lengre avstander.
• Faste eller monotone bevegelser, uten tilstrekkelig avlastning, for eksempel under operasjoner og assistanse med operasjoner.

Upassende arbeidsstillinger

• Vridning av kroppen eller fremoverbøyning under arbeid kan forekomme hvis du ikke kan komme nær nok dyret, for eksempel hvis arbeidsbordet eller stolen ikke kan justeres riktig.
• Hvis du jobber med armene i eller over skulderhøyde, eller under midtlårhøyde, vil du oppleve ubehag i sener og muskler etter kort tid.
• Har du en arbeidsdag der du stadig går eller står? Dette kan forårsake slitne og hovne ben.

Upassende arbeidsstillinger kan forårsake skader på rygg, nakke, hofter, knær, skuldre og armer.

Monotone og faste bevegelser

Monotone og fikserte bevegelser oppstår når man er bundet til å jobbe på samme sted eller med samme bevegelse over lengre tid av gangen. Dette betyr at musklene jobber statisk. Ved statisk arbeid er musklene spente og oksygentilførselen begrenset, musklene blir raskt spente og slitne, og risikoen for skader øker betraktelig.

Skadeforebygging

Ifølge Arbeidsmiljø ved dyreklinikker og sykehus er det tre nøkkelbegreper når man skal forebygge yrkesskader:

Arbeidsplassdesign

• Arbeidsstasjonen må være tilpasningsdyktig, og det må være enkelt å justere arbeidsbord og arbeidsstol .
• Sørg for at det er god plass rundt arbeidsstasjonen.
• Alle instrumenter, apparater og materialer som må brukes, skal være innenfor armlengdes avstand, slik at de er lett tilgjengelige.
• Bruk hjelpemidler til transport av tung last – en sekketralle til fôrsekker og en båre til bedøvede dyr.

Organisering av arbeidet

• Det er viktig at du varierer arbeidet ditt så mye som mulig, slik at du ikke utfører fysisk krevende arbeid hele dagen – hver dag.
• Hvis mulig, ville det være en fordel å være to personer som gjør det tunge løftet.
• Unngå faste og monotone arbeidsstillinger – hvis du har mulighet til å veksle mellom stående, gående og sittende arbeid, vil det være en klar fordel. – Sitt på en ergonomisk arbeidsstol som gir deg god støtte og balanse i upassende arbeidsstillinger.

Introduksjon til arbeidsteknikker

• Innarbeid gode rutiner med opplæring og instruksjon i gode ergonomiske arbeidsteknikker. Det kan være lurt å få en ergonomisk konsulent eller en arbeidsmiljørådgiver innom og gi veiledning om ergonomiske arbeidsfunksjoner.

Hvis du ikke kjenner en ergonomisk konsulent eller en arbeidsmiljørådgiver, kan vi anbefale Mette Krebs fra Krebs Ergonomi . Hun har undervist personale på tannklinikker over hele Norden i mange år. Tannklinikker har også utfordrende og upassende arbeidsstillinger.

Ergonomiske stoler

Stoler bør være enkle å justere. Vi har en rekke klinikkstoler som vi vil anbefale, de er enkle å justere mens man sitter på dem. Vi har også fotbetjente klinikkstoler som kan justeres med foten. Dette kan være til stor hjelp når du sitter på en operasjonsstue og trenger å justere arbeidshøyden.

For denne bloggen siterer vi tekster fra Arbeidsmiljø på dyreklinikker og dyresykehus som ble utarbeidet av Bransjefellesskapet Arbeidsmiljø - Velferd og Offentlig forvaltning. Hvis du klikker på teksten , kan du lese hele rapporten, som ble gjennomgått av det danske Arbeidstilsynet i august 2019.