Sitt godt: Bli kvitt smertene

Smerter og skader i muskel- og skjelettsystemet er i dag den hyppigste årsaken til at tannleger må slutte i jobben sin for tidlig.

Ergonomi på arbeidsplassen handler om å unngå skader og smerter forårsaket av upassende sittestillinger eller fastlåst arbeid. Enten du er tannlege, tannpleier, tanntekniker, klinisk assistent eller noe helt annet, kan dårlig ergonomi bety alt fra mindre muskelsmerter til mer alvorlige kroniske smerter.

De bøyde halsene

Mette Krebs fra Krebs Ergonomik påpeker i en artikkel i Tandlægebladet fra 21. februar 2018 at «de bøyde nakkene» er det største problembarnet når man jobber på en tannklinikk.

«– Et hode veier fem til sju kilo, og det er ment å plasseres på et bestemt sted på overkroppen vår. Jo lenger unna du flytter det fra det stedet, desto mer øker belastningen. Hvis du flytter det bare 60 grader fremover, øker belastningen til 30 kilo. Det er det samme som et åtte- eller ni år gammelt barn veier, og du kan prøve å løfte et barn på den størrelsen neste gang du er nede for å handle i Føtex. Da kan du plutselig forestille deg hvordan det er å ha en overkropp som må bære mange kilo som er feilplassert», sier Mette Krebs til klinikkens ansatte.

Det er derfor viktig å være klar over at sittestillingen din har stor innvirkning på hvor mange år du kan være ansatt hvis du jobber på en tannklinikk, ettersom arbeidsstillingene dine er mer utfordrende enn på andre arbeidsplasser. Og som Mette Krebs også sier i artikkelen:

« Jeg vet at du prøver å være hyggelig mot pasientene dine, men poenget her er at jo bedre du kan forberede pasienten på behandlingen, desto bedre er det for pasienten. En pasient som «ligger godt» er godt posisjonert for arbeidet som skal gjøres i pasientens munn, men neppe som hjemme på sofaen eller på en solseng på ferie. Vi kan ligge «godt» på en solseng på Mallorca med en drink – ikke på en tannklinikk.»

Hvis du som tannlege, tannpleier, tanntekniker eller klinisk assistent har gode arbeidsverktøy og et godt arbeidsmiljø, vil pasientene føle seg velkomne og få en god og hyggelig opplevelse.

Et godt arbeidsmiljø gir fornøyde ansatte og fornøyde pasienter.